アクトレ開催日 告知

----------------
よっちぃ～インフォ
----------------

今後の アクトレ は　

２月１日(水)
アクトレ 夜の部
大村市勤労者センター2F講堂
１９：００～　　
　　

２月６日(月)
アクトレ 夜の部
大村市勤労者センター2F講堂
１９：００～　　
　　

２月１４日(火)
アクトレ 夜の部
大村市勤労者センター2F講堂
２０：００～　　
　　

２月１７日(金)
アクトレ 夜の部
大村市勤労者センター2F講堂
１９：００～　　
　　　　　　です

----------------
よっちぃ～インフォ
----------------

　　上記の通り

よっちぃ～ の アクトレ
(アクショントレーニング)
　夜の部を　開催します。


①軽く身体を動かす程度の運動
②簡単なエクササイズ
③ヒーローアクション＆殺陣　他


補給用水分を持参してください。

参加希望者は、
当日の突発参加も受け入れますが
できれば、
事前の参加希望連絡をお願いします。

（ジャスター本部へメールする）

　
参加費は、場所代として
￥２００ を お願いします。

Ｂｙよっちぃ～

----------------

みんなの力を合わせよう！クリック募金

----------------

ヒーロー連合ジャスター

グランパワーヒノクニ

遠州忍者　魁斗＆鼈甲

未来環境防衛隊ドラゴンマン

忍者ライブショーさやか見参！

----------------

画像をクリックしてください。
みなさまのご協力をおねがいいたします。

----------------

Enz新年会2012

----------------
よっちぃ～インフォ
----------------

今後の アクトレ は　

２月１日(水)
アクトレ 夜の部
大村市勤労者センター2F講堂
１９：００～　　
　　　　　　です

----------------
よっちぃ～インフォ
----------------

１月28日　土曜日
ヒーロー連合ジャスタープロジェクト
(劇団)エンズ
J project Enz の新年会でした。

昨年までは、新年会総会という名目でしたが、今年は純粋に新年会、しっかり食べて、今年一年のＥｎｚ活動を頑張りましょう的な、仕事の都合等で全員が集まれなかったのはちょっと残念ですが、楽しい食事会でした。

名物 焼チャンポン は、食べ応え抜群

画像だけで見ると、 あべこ が独り占めみたいに見えますが、ちゃんと三人で分けましたよ

たなっち の希望により、肉を焼くことにしました

ホントは よっちぃ～ が食べたかったのでぇ～す、塩ホル　ビールうまっ

さんざん食べて、〆は茶づけ

おや

三人そろって、梅茶漬けですかぃ

美味しかったで～す

こうして、Ｅｎｚの新年会はお開きとなりました。

そして、よっちぃ～代表は、下波止レンガ通りへと消えて…

というのが、今までの定番ストーリーでしたが、今年は二次会も

たなっち が歌い

うた上手っっ

Sexy Zone を歌わされる よっちぃ～

ジャニーズの新しいグループなんだから、声変わり前のキーで曲を作ってるんだから、 よっちぃ～ に歌えるワケないじゃん

あべこ は、カラオケ歌うって言ってるのかと思えば、KARAを歌うって言ってて、

立ち上がって踊るから、画像がブレたじゃんよー

そんな感じで、飲んでも飲んでもぜんぜん酔わない夜でした

そのお店は何処かと言いますと…

Ｅｎｚの練習や、アクトレにも時々参加してくれる　かんちさん　のところです

長崎新聞の取材の時には、体調不良の あべこ の代わりに、さちのかフレッシュのポーズをしてくれた(笑) かんち さんも交えて記念撮影

たのしい時間は、あっという間でした。

みなさん、今年もよろしくお願いします。

いっしょに頑張りましょう

----------------

1/27 の アクトレ

----------------
よっちぃ～インフォ
----------------

今後の アクトレ は　

２月１日(水)
アクトレ 夜の部
大村市勤労者センター2F講堂
１９：００～　　
　　　　　　です

１月28日はＥｎｚの新年会です。メンバーじゃなくても(実費にて)参加ＯＫです。参加希望者は、事前にお知らせください。

----------------
よっちぃ～インフォ
----------------

１月27日　金曜日
よっちぃ～ の アクトレ 夜の部を開催しました。

夜はひんやり冷えますなぁ…

エアコン(暖房)をon

部屋が暖まるまでウォークでアップ　＆　メールチェックや、モバイル検索で調べ物を少々…

気がつけば、４５分ほど回歩してました

携帯画面を見ながら、うつむき気味に狭い空間を周回してたので、軽～く歩き酔い

アクトレ、そろそろ始めるかって思ったときに、Ｅｎｚメンバーの たなっち がやってきました。

かくかくしかじか、うんぬんかんぬんで

Ｅｎｚのスーツアクターとしては、テンポやリズムも演技の重要要素にて、太鼓でトレーニングﾄﾞﾄﾞﾝ

同じ音量、同じ音色でたたくって、むずかしぃ

たなっち は、持ち方から『さま』になってるし…

太鼓とともにやったのは型でして…

殺陣に使う技の型ではなく

たなっち からの相談もありまして

太鼓と型の練習をさせるための練習…みたいな

練習を作るというか

かたい言い方だと、指導方法を考えたと言いますか…、改めてやってみると、けっこう勉強になったりして

身体を使うトレーニングはあたりまえで、頭を使うトレーニングだったと思います。

Σ(ﾟ□ﾟ(ﾟ□ﾟ*)あっ…、つまり

アクトレで何をやったかっていうと

演出だね

アクショントレーニングではなく

　アクタートレーニング　かな

なぜ、そういう流れになったのか、それは

すべてが終わってから、 たなっち がコメントで説明してくれると思います

時にはこんな、変化球的アクトレも、楽しくてイイんじゃなぃ

だって、よっちぃ～のアクトレって

ヒーロー連合ジャスター　ショーを行う、Ｅｎｚのアクターに(を)育てるプログラムなんだから

次は２月１日だね、次回はアクションに戻りますよ、気軽に参加してね

----------------

第９回 アクトレ昼の部

----------------
よっちぃ～インフォ
----------------

今後の アクトレ は　

１月27日(金)
アクトレ 夜の部
大村市勤労者センター2F講堂
１９：００～　　
　　　　　　です

----------------
よっちぃ～インフォ
----------------

１月21日　土曜日
よっちぃ～ の アクトレ 昼の部を開催しました。

参加者は女性１名

もっちん さん、２回目の参加です

　

前半はいつものアクトレで

後半は、ひたすら殺陣…

殺陣をやったというよりも、作ったと言う方が適当表現だね。

いつもは、13時から始めて、15時半くらいに終了していたアクトレですが、殺陣を作りながら繰り返すうちに、時間を忘れてました

時間切れ と 息切れ、どっちが先だ

ってくらい、リミットの17時ちかくまで、めいっぱいやりました

楽しかったのだぁ

この続きはまた今度作りましょう

もっちん さんて、何者？

いっしょに高蹴り、やってみました

お見事

並んで見るとヒザが曲ってて、 よっちぃ～ かっこわるぅぅ

最後はエクササイズの跳躍で、ウエスト周りに効かせて終了しました。

はっきり言って、
今回は、かなり燃えたやろ『脂肪』

もっちん さん、おつかれさまでした。

ありがとう、また来てね

さぁ

このブログを読んでるみなさんも

よっちぃ～ の アクトレ で、楽しくなってみましょう

----------------

みんなの力を合わせよう！クリック募金

----------------

ヒーロー連合ジャスター

グランパワーヒノクニ

遠州忍者　魁斗＆鼈甲

未来環境防衛隊ドラゴンマン

忍者ライブショーさやか見参！

----------------

画像をクリックしてください。
みなさまのご協力をおねがいいたします。

----------------

第８回 アクトレ昼の部

----------------
よっちぃ～インフォ
----------------

今後の アクトレ は　

１月21日(土)
第９回 アクトレ 昼の部
シーハット リハーサル室 Ａ
１３：００～　　
　　

１月27日(金)
アクトレ 夜の部
大村市勤労者センター2F講堂
１９：００～　　
　　　　　　です

----------------
よっちぃ～インフォ
----------------

１月18日　水曜日
今年初の アクトレ 昼の部を開催しました。

参加予定は１名でしたが、仕事の関係で欠席って、わざわざ電話連絡をもらって…、ありがとうございます。
また今度、参加してくださいね

独り…　決定

昨年末に、 よっちぃ～ サンタからプレゼントしてもらった、ぉnew ジャージ

イイかも

今年初のアクトレから２日経ち、筋肉痛もピークに達し　むしろ独りでよかったかな
的な感じで、「あいたた」「痛たたた」って言いながらウォーミングアップの歩きから始めました

いつものクロールや平泳ぎで「ぁ痛たた」、肩の辺りも背中も筋肉痛

結局長々と、50分くらいアップしてました

身体も温まったから、これで終了しようかなぁ…

って、ちょっと弱気になったりして

それでもやっぱり、高い料金を払って借りているシーハットのリハーサル室なのだから、せめてあと１時間はがんばろうよ

って、こころの声が聞こえて、ストレッチや

持久系を少々、殺陣作りを少々、思いっきりやりたいけど、筋肉痛に阻まれました

痛くて思いっきり動けないのなら、右利き よっちぃ～ だけど、左攻めをあえてやったらイイのかな？

な～んて急に思って、左側への攻撃をゆっくりとやってみました

　
右よりぎこちないけれど、いいんじゃなぃ

今度から、練習に取り入れてみよう

やっぱ、右脚より上がらないか(笑)

まぁ、たまには『ミツドモエ』とか言って遊んでみたりして

あと１時間のはずが、２時間近くも動いて遊んでました

次回のアクトレは１月２１日(土)

その時はさすがに、筋肉痛もなくなっているでしょう。

普通に楽しくやって行きますよぉ

　

みんなも、参加してちょ

とりあえず

テーマ決めたよ

水着の夏を楽しもう

これ、2012年、上半期のテーマね

昨年は体重７kg減らしたから

今年は体形だね

はい

ウエストに効かせてまいりま～す　

----------------

2012アクトレ夜の部スタート

----------------
よっちぃ～インフォ
----------------

今後の アクトレ は　

１月18日(水)
第８回 アクトレ 昼の部
シーハット リハーサル室 Ａ
１３：００～　　
　　

１月21日(土)
第９回 アクトレ 昼の部
シーハット リハーサル室 Ａ
１３：００～　　
　　

１月27日(金)
アクトレ 夜の部
大村市勤労者センター2F講堂
１９：００～　　
　　　　　　です

----------------
よっちぃ～インフォ
----------------

１月16日　月曜日
今年初の アクトレ 夜の部を開催しました。

年末年始の仕事に集中するため、約１ヶ月の間が開いてしまいましたので、アクトレをするための身体作りを、独りでやる予定でした。

が、

嬉しい事に、２名の方から参加希望連絡をいただき、しかも新規だったので、筋肉痛を覚悟して、張り切ってやってきました。

アクトレを始めた頃の簡単メニューで進めようと考えていましたが、とても頑張る２人だったので、ついついレベルを上げて行ってしまいました

しまいには、Ｅｎｚメンバーとしかやらない殺陣まで

手合わせ相手が違うと、新たな刺激があって、調子に乗って、何度も殺陣を繰り返してしまいました

めっちゃ、楽しかったので～す

初参加の女性２人は、どうだったのでしょう

アポなし突発参加の おかやん は、どうだったのでしょう

彼女達の存在が、今後の アクトレ を、より良き物にしていくだろうと思いました。

おつかれさまでした

もっちん さん、池もっちん さん、おかやん さん

また参加してくださいね

ありがとうなのだぁ

----------------

アクトレ 開催 告知

----------------
よっちぃ～インフォ
----------------

今年のアクトレ
始めるよぉ

　詳しくは
本文で
　　　

----------------
よっちぃ～インフォ
----------------

お待たせしました。
今年の アクトレ いよいよスタートです

開催日程は、こちら

１月16日(月)
アクトレ 夜の部
大村市勤労者センター2F講堂
１９：００～
　

１月18日(水)
第８回 アクトレ 昼の部
シーハット　リハーサル室 Ａ
１３：００～
　

１月21日(土)
第９回 アクトレ 昼の部
シーハット　リハーサル室 Ａ
１３：００～
　

１月27日(金)
アクトレ 夜の部
大村市勤労者センター2F講堂
１９：００～　　
　　　　　　です

16日と18日は、 よっちぃ～ の身体を慣らすための設定なので、無料です。
だら～っと、やりますよ

それ以降、本格始動って感じで行きますよぉ

参加費は１回
シーハットは　\300
勤労者センターは　\200　いただきます。
※受講料ではなく、場所代です。
　　　初回は無料です、気軽に体験してください。

動きやすい格好(ジャージ等)で、補給用水分を持参で、参加してください。

なお
参加意思表示を、事前にメールいただくとありがたいです

ヒーロー連合ジャスター の 携帯版ホームページから、ジャスター本部へ連絡 へ 入り、メールしてください。

張り切ってやっちゃうぜーっと

----------------

みんなの力を合わせよう！クリック募金

----------------

ヒーロー連合ジャスター

グランパワーヒノクニ

遠州忍者　魁斗＆鼈甲

未来環境防衛隊ドラゴンマン

忍者ライブショーさやか見参！

----------------

画像をクリックしてください。
みなさまのご協力をおねがいいたします。

----------------

ようやく、協力体制が整いました、みなさまのご支援を、よろしくお願いいたします。